2011年05月23日

ジョギング

ジョギング始めました。

前からやろうと思いながら中々腰が重く出来なかったのですが、昨日ウェアとシューズを買い、ついにやり始めました。

とりあえず、近所をぐるりと一周。
はじめなので、あまり無理をせず。

20分程度で2.5キロ。
いきなり上り坂なので足が上がらない。(笑)
すぐに息が切れる。(笑)

平地になり、だんだんペースを握れるようになりましたが。

少しづつ、距離とスピードを上げて行きたいと思います。

記録
18'46''
2.5km
7.9km/h
184kcal

image-20110523082256.png


posted by せらでっせ at 08:26| 奈良 ☔| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
最近ジム行ってますが…
キツイですよね〜(笑)
でも体鍛えておかないとね!

やっぱり、そのマーク持ってましたか(笑)
Posted by hiro at 2011年05月23日 08:51
走るのは苦手ではなかったのですが、何年も走ってないし、年齢的にもツラいですね。(笑)
運動不足を解消しないと。

スリーマーク買ったんですが、iPhoneに付けるとこないんで、付けてみました。(笑)
Posted by せらでっせ at 2011年05月23日 09:04
健康的でイイですね!
ボクも始めてみようかな(笑
ストラップと本体のカラーがマッチしていて、先日の初代タイガーみたいです♪♪
Posted by さんかくぼうや at 2011年05月25日 13:01
なるほど、何も考えず直感的に色を選びましたが、確かに今の初代タイガーマスクのコスチュームの色ですね。(笑)
スリーマーク、ぴったりです。(笑)

そろそろ健康のことを考える歳になりました。(笑)
Posted by せらでっせ at 2011年05月25日 14:36
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